//
вы читаете...
Будь Здоров!, Из Латвии с Любовью, Куда пойти?, Мастер класс, Новинки Orange, Обрати Внимание, События в Риге

Кундалини-йога для детей – это шанс избежать ежедневного стресса

Родителей часто мучает вопрос о том, чем бы таким занять своих деток, чтобы они  получали полезные навыки и развивались. Что лучше для ребенка? Предпочтительнее спорт или языковые кружки? С чего начать? Куда податься? Что предпринять, чтобы ребенок был уравновешенным и эмоционально открытым? Занятия Кундалини-йогой помогают детям физически развиваться, проявлять себя в творческих играх с ровесниками и способствуют духовному росту.

Многие считают, что Кундалини-йога адресована только взрослым, но это не совсем так. На занятия желательно ходить уже с трех лет. Конечно, детские уроки во многом отличаются от взрослых: «Дети осваивают уроки Кундалини-йоги путем игр, музыки и увлекательных сказок. Эта йога основана на методе Монтессори – ребенок сам выбирает, что ему делать, а преподаватель следует за ним. В один день они могут попасть в воображаемый лес и прыгать зайчиком, а назавтра покорять пустыню в «шкуре верблюда». После физически активной части занятия «приходит ночь» и дети делают разные дыхательные упражнения, начинается процесс медитации. Для детей, правда, этот отрезок времени очень краток, если они могут расслабиться и выкинуть все мысли из головы хоть на минуту, это уже хорошо», – так  о занятиях с детьми рассказывает преподаватель йоги Кундалини Солвита Метра-Озолиня.

Будни ребенка наполнены переживаниями и приключениями – нередко домашние, детсадовские и просто уличные события настолько волнуют малыша, что он напрягается и искрит эмоциями. Занятия Кундалини-йогой позволят ребенку расслабиться, понять себя и справиться с проблемами и стрессом.

«Чаще всего родители, посещающие занятия Кундалини-йоги, хотят привести на них и своих детей. Но есть и такие родители, которые сами никогда не занимались, но приводят ребенка на Кундалини-йогу, потому что мечтают о том, чтобы у отпрыска в этом сверхтехнологичном мире появилась возможность отдохнуть и расслабиться. Причем занятия Кундалини-йогой позволяют малышам «пофизкультурить» и релаксироваться, а это дает возможность снять к вечеру колоссальный заряд энергии и не превратить ритуал отхода ко сну в 3-х часовой скандал. Этот метод йоги дарит более легкий и гармоничный ход привычным будням», – добавляет Солвита.

И совсем скоро у каждого желающего будет возможность ознакомиться с основными принципами йоги на первом фестивале Кундалини-йоги с 7 по 10 июня в Юркалне.

Creative Commons License This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License При перепубликации ссылка на Orange Weekends Blog обязательна

Реклама

Обсуждение

Комментариев нет.

Оставь свой коментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

Твиты

  • Последние свободные места на поездку в Рундальский дворец, Бауский и Биржайский замок 15.10.2017 - Воскресенье -... fb.me/G1bkPQykOrange Weekend's 1 week ago
  • Pēdējās brīvās vietas braucienam uz Rundāles, Bauskas un Biržu pilis 15.10.2017- Svētdiena - Orange Weekends... fb.me/3x8JgFPrdOrange Weekend's 1 week ago
  • Биржайский край уже с древних времен знаменит своими пивоварнями и вкусным пивом. Раньше в деревнях пиво варил... fb.me/8x2n1WYefOrange Weekend's 1 week ago
  • Biržu novads ir jau sen slavens ar savām alus darītavām un garšīgo alu. Agrāk, alu brūvēja gandrīz ikviens un... fb.me/1FoAX5Dg7Orange Weekend's 1 week ago
  • Šogad Igaunijas studentu galvaspilsētā Tartu tika uzcelta pirmā otrādi apgrieztā māja Igaunijā – Tartu Ačgārnā... fb.me/97h8aYUAYOrange Weekend's 1 week ago
Creative Commons License This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License При перепубликации ссылка на Orange Weekend's обязательна
MyFreeCopyright.com Registered & Protected